Kétnapos edzéstervek, egyhetes csodadiéták nincsenek, de kitartással, edzéssel, szakképzett edzők segítségével még simán formába lendülhetsz a nyárra! Tudunk is ehhez egy szuper fitness termet!

Mind ismerjük azt az érzést, amikor januárban, februárban még elodázzuk az testmozgást, hisz ráérünk még, hol van az augusztus. Aztán májusban, amikor nem úgy áll az új bikini, ahogy elképzeltük, észbe kapunk, hogy bizony, előbb kellett volna körülnézni egy nekünk tetsző fitness klub után. Szerencsére nagy a választék, számos terem verseng figyelmedért – dönts a legjobban felszerelt, legprofibb, legszélesebb szolgáltatást nyújtó hely mellett. A hatékony és gyors testformálásnak több módja is van, de ahhoz szükséged lesz egy megbízható teremre, és inspiráló közösségre!

 

Télből a nyárba

Teljesen természetes, hogy a zimankó idején nehezebben mozdulsz ki, szívesebben nézed a kanapéról kedvenc sorozatodat. Mégse tekintsd tragédiának, ha tavaszra felszalad pár kiló! Amint kijön a jó idő, megjelennek a friss gyümölcsök és zöldségek, mire észbe kapsz, már el is hagytad azt a kis karácsonyi úszógumit.

 

Ha viszont a tavasz felemás, vagy rohansz a hétköznapok után, és elveszítesz pár hónapot, ne aggódj: egy jó edzőteremmel, mint a Liget Fitness&Wellnes – Dél-Buda szívében – az alakformálás utolsó pillanatban is lehetséges.

 

Testreszabott tréning mindenkinek

Nem vagyunk egyformák – ezzel nem árulunk el újdonságot. Sokan a csoportos órák inspiráló hangulatára esküsznek, ahol aerobic, jóga vagy pilates közben játszva olvadnak le a kilók. Mások a funkcionális konditerem gépeire, és a cross training erősebb terhelésére esküsznek. A vegyes edzésterveket követőknek is hatalmas táboruk van, és az az igazság, hogy senki sem téved.

 

Ha gyorsan és hatékonyan akarsz fogyni vagy izmosodni, fontos, hogy napi szinten tegyél valamit a kívánt eredményért. Egy jó terem edzői mind magasan képzettek, sok tapasztalattal a hátuk mögött képesek segíteni neked a legoptimálisabb terv összeállításában. Sajátsúlyos edzések, erőnléti órák, kardiók, intervallok, intenzív workshopok – mind-mind kell, hogy szerepeljenek a programban.

 

Ezzel nem csak a célt – az utolsó pillanatos bikini alakot – éred el, hanem jó eséllyel meg is szereted a mozgást! Nincs ugyanis unalom, egyhangúság, szürkeség! Ha minden nap más mozgásformát végzel, ráérezhetsz a jó tréning ízére, és egy kis kitartással télen sem maradsz többé otthon a tévé előtt!